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2021/10/14
Blog&column
ブログ・コラム
介護保険
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2021/09/30
ブログ
おはようございます。9月も、今日1日となりました。朝夕風も、ひんやりしてままいりました。皆様おかわりございませんか?体温調節が、なかなかむずかしいですよね。暑かったりさむかったり。知らないうちに冷房が切れていたり、反対にきれてなくて、寒、っておもったり。
今年もあと三ヶ月。カウントダウンまで、ちゃんとなすべきことに、集中しないと。美味しいものにも挑戦して、体力、筋力あげないと、最後の踏んばりができませんものね。
介護保険が、新発売されて、介護の現実や、これからの時代、自分自身の残りの人生を、どう生きていくかを、かんがえています。お客様の介護の現実を、聞かせていただく度に、深刻な問題に気づく状況です。希望的には、介護のお世話にならない、ピンピンコロリを、目指す健康を維持するための、健康管理を、徹底する。でも、不慮の出来事に関しては、被害を、最小限にとどめるための反射的な運動能力とか、驚異的な快復力、感染性のものなら、自己免疫を高める。そこには、日々の生活で、何を食べ何を食べないようにするか、短い時間でも、続けられる運動、生活習慣。ストレスをためない考え方。それと、夢を叶えるための情熱。が、必要ですね。好きな事をする。好きなものを追い続ける。そして、夢リストを、一つずつ完成させて、階段を登る。私は何が好きなんだろう?って考えるのは楽しいですね。たっぷり時間をかけて、私の(好き)と、付き合うのは脳にも良さそうですね。
今日もあなたに、素敵なことが、起こりますように。ステキな九月をハッピー、ラッキーで、しめくくってください。